La vitamina D è efficace contro Covid-19?

Nella continua ricerca di una soluzione contro la malattia da nuovo coronavirus SARS-CoV-2, alcuni ricercatori hanno ipotizzato che la vitamina D possa avere dei benefici nella prevenzione e nel trattamento di Covid-19. I risultati degli studi, però, sono stati deludenti a proposito dei benefici extrascheletrici della vitamina D, ovvero degli effetti che ha al di fuori del tessuto osseo e muscolare.

La conferma viene direttamente dal Ministero della Salute, sul cui sito si legge: “La vitamina D protegge dall’infezione da nuovo coronavirus? Falso! Non ci sono attualmente evidenze scientifiche che la vitamina D giochi un ruolo nella protezione dall’infezione da nuovo coronavirus” [1]. Ma andiamo per ordine.

Il 26 marzo due quotidiani nazionali hanno comunicato con titoli a tutta pagina che stimati ricercatori dell’Università di Torino, dopo avere riscontrato bassi livelli di vitamina D nei ricoverati per Covid-19, avrebbero iniziato uno studio per valutare l’efficacia della vitamina D in queste condizioni [2]. Sono bastati questi articoli per scatenare la più classica delle reazioni a catena, determinando un aumento esponenziale delle notizie sull’argomento. Successivamente, però, i ricercatori torinesi hanno precisato che il documento non era il risultato di uno studio, ma riguardava ipotesi e non prove di efficacia.

La vitamina D è una vitamina liposolubile, ovvero fa parte delle vitamine che si sciolgono nei grassi. È naturalmente presente soprattutto nei pesci grassi (salmone, tonno, anguilla, sardine, pesce spada), nell’olio di fegato di merluzzo, nei tuorli d’uovo, nel fegato di manzo e in alcuni tipi di funghi. La vitamina D, però, piuttosto che dal cibo, viene in grande parte prodotta e accumulata dal nostro organismo attraverso l’esposizione ai raggi solari.

Questa vitamina agisce aiutando il corpo ad assorbire il calcio dagli alimenti e per questo è utile nell’azione di calcificazione delle ossa. Le persone con poca vitamina D, infatti, rischiano di avere le ossa fragili, una condizione conosciuta come rachitismo nei bambini e osteomalacia negli adulti. Inoltre, la vitamina D contribuisce a mantenere nella norma i livelli di calcio e di fosforo nel sangue.

Ricordate che la maggior parte delle persone riesce a ottenere i nutrienti necessari a partire dal cibo, dunque salvo in rare eccezioni non è necessario assumere la vitamina D attraverso gli integratori.

Si è iniziato a parlare dei benefici che potrebbe avere la vitamina D sui pazienti con Covid-19 perché esistono dati a favore di un possibile effetto della vitamina D sullo sviluppo di infezioni respiratorie. Si tratterebbe, in particolare, di un’azione protettiva del colecalciferolo, la forma di vitamina D che viene prodotta dalla cute per esposizione al sole [3]. Si tratta, però, di un contributo preliminare: il passaggio dagli studi in vitro alle ricerche sperimentali è stato deludente nella grande maggioranza degli effetti extrascheletrici al di fuori del tessuto muscoloscheletrico del colecalciferolo.

Anche voci accademiche sostengono la causa della vitamina D nella lotta a Covid-19. Alcune di queste sono basate su una supposta azione di stimolo sulla risposta immunitaria, ma i risultati dei trial clinici sono in realtà contrastanti. Altre, invece, sono basate su un suo ipotetico effetto antivirale [4] e su una generica azione protettiva sulle infezioni respiratorie [5]. L’ipotesi più recente, infine, è stata suggerita da un rappresentante dell’endocrinologia nazionale ed europea, che arriva ad attribuire alla carenza di vitamina D la più elevata mortalità da Covid-19 nell’Italia del Nord, soprattutto in Lombardia [6].

In questo caso occorre far attenzione a non scambiare l’effetto per la causa. Il fatto che i livelli nel sangue di una componente della vitamina D siano bassi nei ricoverati in condizioni critiche da varie cause è noto da tempo, ma l’orientamento attuale è di ritenere la carenza di vitamina D più come conseguenza della malattia e delle cattive condizioni del paziente che non causa della situazione compromessa [7].

Occorre ribadire ancora una volta come per tutte queste opinioni non sia assolutamente possibile parlare di evidenze, per cui al momento attuale la somministrazione di vitamina D per combattere un’infezione da SARS-CoV-2 o migliorarne l’evoluzione polmonare è da considerare non sostenuta da adeguate prove di efficacia.

Sì, continuano a essere pubblicati nuovi studi: un’interrogazione della banca dati medica degli Stati Uniti (Pubmed Medline) ci dice che nel 2021 gli articoli in qualche modo legati all’uso della vitamina D contro Covid-19 sono stati quasi 700. Davvero molti, a conferma degli interessi scientifici e industriali che sostengono questi studi.

Per fortuna, la rete internazionale di ricercatori della Cochrane ha analizzato a fondo buona parte di questi articoli ed è utile riportare le conclusioni [8]: “Attualmente non ci sono prove sufficienti per determinare i benefici e i danni dell’integrazione di vitamina D come trattamento di Covid-19. L’evidenza dell’efficacia della supplementazione di vitamina D per il trattamento di Covid-19 è molto incerta. Inoltre, abbiamo trovato informazioni limitate sulla sicurezza e i metodi di misurazione e registrazione dei risultati a cui sono ricorsi molti studi destano preoccupazione. Infatti, la metodologia delle ricerche svolte era spesso assai diversa, principalmente perché le strategie di integrazione, le formulazioni dei preparati, lo stato di salute dei partecipanti era molto differente. Per sapere se assumere vitamina D è utile, c’è un urgente bisogno di studi randomizzati controllati ben progettati che prevedano un’adeguata procedura di randomizzazione, la confrontabilità dei bracci di studio e preferibilmente che siano condotti in doppio cieco”.

I ricercatori chiudono il loro lavoro garantendo l’aggiornamento della revisione qualora giungessero nuovi importanti risultati da ulteriori studi.

Il massimo organismo sanitario del Regno Unito ha condotto anch’esso uno studio in cui sono stati valutati e sintetizzati i risultati delle ricerche svolte e ha concluso – come i ricercatori della rete Cochrane – che non ci sono evidenze solide che la supplementazione di vitamina D protegga da Covid-19 [9]. Molto pragmaticamente, il centro nazionale che produce linee guida per i medici del Regno Unito ha concluso che adulti e bambini possano assumere una piccola dose di vitamina D da ottobre a marzo per migliorare la salute delle ossa [10]. Consideriamo però che stiamo parlando di raccomandazioni per la popolazione della Gran Bretagna, notoriamente poco esposta al sole.

Certamente: nel primo quadrimestre del 2022 sono usciti più di 200 nuovi lavori. Purtroppo, però, le conclusioni a cui sono giunti questi studi non sono tali da suggerire l’inclusione della vitamina D nelle strategie di cura o prevenzione di Covid-19. È sufficiente consultare la “mappa” in costante aggiornamento messa a punto dalla università canadese McMaster: in nessuna nazione l’uso della vitamina D è raccomandato [11].